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Pourquoi souffrez-vous d’inflammation chronique ?

Pourquoi notre immunité n'arrive-t'elle pas toujours à résoudre une situation inflammatoire dans notre organisme, au risque de déclencher une maladie auto-immune, cardiovasculaire ou un cancer ? C'est ce que je vous explique dans le 1er article de cette série.

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3 secrets pour gagner plus d’énergie !

Si vous manquez de vitalité, c'est que votre digestion et votre alimentation ne sont sûrement pas optimales. Ce sont pourtant les clés incontournables pour être en pleine forme, alors voici 3 conseils qui vont changer votre quotidien pour retrouver une digestion sereine et efficace.

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Comment choisir vos protéines au quotidien

Découvrez mes recommandations pour bien choisir vos protéines animales et végétales, pour les répartir au fil de la journée et comprendre leur utilité pour votre organisme. Véritables alliées de votre vitalité, elles n’auront plus de secret pour vous !

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