HAPPY BODY©, le programme de rééquilibrage alimentaire

qui vous fera oublier tous les régimes !

À travers HAPPY BODY©, je vous transmets ma méthode unique pour que vous repreniez le pouvoir sur votre poids et votre santé. Grâce à mon programme d’éducation alimentaire ultra complet, vous connaîtrez toutes les bases de la nutrition, vous transformerez votre mindset et vous retrouverez la motivation pour vous mettre en mouvement, seule ou en consultation.

Adieu les kilos superflus, bonjour la vitalité !

Un contenu

ultra riche et complet

Un accompagnement

individuel hyper motivant

Des bonus

et des mises à jour offertes

HAPPY BODY© est fait pour vous si :

Grâce à HAPPY BODY©, vous pourrez comprendre le fonctionnement de votre corps pour perdre du poids et ne plus jamais regrossir, acquérir une excellente hygiène de vie globale en intégrant tous les piliers de la santé à votre quotidien, élever votre niveau de bonheur grâce à des techniques de psychologie positive éprouvées et passer à l’action avec tous les exercices pratiques, les fiches-outils et les bonus inclus dans le programme.

Voilà pourquoi je suis la bonne personne pour vous accompagner :

Diplômée en naturopathie et en nutrition, j’ai aidé de nombreuses femmes à perdre du poids au fil de mes consultations. C’est d’ailleurs devenu la demande numéro 1 de mes rendez-vous et j’adore vous voir vous transformer et retrouver le sourire ! 

J’ai maintenant envie qu’un plus grand nombre de femmes puisse profiter de ma méthode globale, pour vous permettre non seulement de mincir mais aussi d’adopter au long cours une hygiène de vie épanouissante et joyeuse. Ici, pas de comptage fastidieux de calories ou de restrictions intenables, je vous apprends à bien vous nourrir, pas à jouer au yo-yo !

Rejoignez-nous dès maintenant dans le club des HAPPY GIRLS et je vous le promets, vous gagnerez encore bien plus qu’un HAPPY BODY !

Que contient le programme HAPPY BODY© ?

Chacun des 5 modules est conçu en 3 grandes parties, avec une première catégorie, HAPPY BODY où vous comprendrez le fonctionnement de votre corps, la seconde, HAPPY NUTRI où je vous donne toutes les clés d’une nutrition au top et la troisième, HAPPY MIND pour lever vos freins à la perte de poids et cultiver des good vibes.

Je vous offre également 2 bonus exceptionnels ! HAPPY MOOV vous redonnera l’envie de vous mettre en mouvement et HAPPY FOOD, avec ses 50 succulentes recettes faciles à réaliser, vous permettra de mettre en pratique tous les conseils du programme sans frustrations, dans la joie et la gourmandise.

Comprenez votre corps

HAPPY BODY

→ Découvrez le fonctionnement de votre appareil digestif

→ Mettez en place des actions concrètes pour mieux digérer et ne plus souffrir de ballonnements, troubles du transit, douleurs, etc

→ Dynamisez vos différents systèmes pour éliminer votre rétention d’eau, vos toxines et apprivoiser vos hormones

→ Apprenez différentes techniques respiratoires profondes, boostez votre immunité et relancez les échanges cellulaires

→ Cultivez votre jardin abdominal et prenez soin de votre 2ème cerveau

→ Débarrassez-vous définitivement de tous les facteurs qui ralentissent votre métabolisme et freinent votre perte de poids

Rééquilibrez votre assiette

HAPPY NUTRI

→ Comprenez le rôle des macro et des micro-nutriments dans votre alimentation et repérez où les trouver

→ Apprenez à composer des assiettes idéales pour votre silhouette et votre vitalité, du petit-déjeuner jusqu’au dîner

→ Construisez petit-à-petit votre plan nutritionnel en toute autonomie en vous aidant des exercices inclus

→ Organisez vos placards, vos courses et vos menus facilement grâce aux outils offerts

→ Choisissez et associez les aliments qui vous apporteront le plus de bienfaits sans effets négatifs sur votre poids et votre santé

→ Stoppez le grignotage et prenez de nouvelles habitudes alimentaires plus saines

Libérez votre esprit

HAPPY MIND

→ Comprenez comment mincir en conscience et ancrez les raisons profondes de votre envie de transformation physique

→ Mettez en place de nouvelles habitudes saines et dites définitivement adieu aux craquages et aux grignotages 

→ Utilisez la visualisation créatrice comme une aide précieuse dans votre démarche de perte de poids

→ Déstructurez votre schéma mental et remodelez vos pensées quotidiennes grâce aux affirmations positives et à l’écriture intuitive

→ Dégommez vos croyances limitantes et déprogrammez votre cerveau pour accéder à de nouvelles perspectives

→ Créez-vous un rituel quotidien grâce aux outils de développement personnel offerts

Mettez-vous en mouvement

HAPPY MOOV

→ Reprenez goût à l’activité physique et trouvez celle qui vous convient

→ Fortifiez votre motivation pour vous remettre en mouvement grâce aux outils de développement personnel inclus

→ Engagez-vous à bouger votre corps à travers différentes techniques et des propositions variées

→ Profitez des séquences de Yogalates du programme HAPPY MOOV, qui mêlent renforcement musculaire profond et étirements

→ Reconnectez-vous à votre corps et à votre milieu naturel en pratiquant des activités en extérieur grâce à de nombreux conseils

Cuisinez gourmand

HAPPY FOOD

→ Découvrez les saveurs de l’alimentation saine avec des recettes savoureuses et rapides à préparer

→  Diversifiez vos sources de nutriments et créez des assiettes colorées et équilibrées qui raviront vos papilles

→ Utilisez les meilleurs ingrédients naturels pour mincir tout en mangeant à votre faim

→ Apprenez à cuisiner les légumineuses et d’autres aliments oubliés riches en goût et en apports nutritionnels

→ Oubliez vos kilos et perdez tout naturellement du poids sans être obligée d’avaler des poudres, barres ou autres substituts qui génèreront une reprise de poids supérieure après le régime

→ Faites-vous plaisir tout au long des journées, des saisons et de vos envies !

Pour vous faciliter le quotidien, vous trouverez un maximum de fiches-pratiques pour organiser vos placards, associer les bons aliments et composer votre assiette idéale, vaincre le grignotage et la fatigue chronique, limiter la faim et en finir avec les fringales. Des menus-types ainsi qu’une liste de courses complète enrichissent aussi votre programme HAPPY BODY©. Vous avez ainsi tous les outils pour éviter de réfléchir à quoi manger, quoi acheter et comment préparer vos repas. Au fil du temps, soyez-en sûre, vous allez acquérir tous les automatismes pour le faire seule ultra facilement !

Vous profiterez également de nombreux exercices qui vous aideront chaque jour à manger en conscience, à ne pas craquer et à garder votre motivation intacte, à identifier la cause de vos kilos superflus, à vous aimer et à ressentir de plus en plus de joie dans votre vie, etc.

Ce qu'elles disent de moi :

 « Après une semaine, mon transit était excellent alors que je souffrais de troubles digestifs depuis des années. J’ai commencé à mincir en rééquilibrant mon alimentation et j’ai perdu 5 kgs en un mois. »

Léa

 « Marie-Claire m’a appris à manger correctement, elle a découvert des intolérances alimentaires que je ne soupçonnais pas et réglé tous mes problèmes digestifs. J’ai perdu du poids régulièrement et je suis revenue à mon poids de forme initial en 6 mois, je suis très heureuse. »

Sandra

 « De stressée et mangeuse compulsive, je suis devenue zen et je cuisine maintenant des plats sains et goûteux sans avoir peur de grossir. Je n’ai plus de problèmes d’hypothyroïdie et mes envies de sucre se sont envolées. J’ai déjà perdu 9 kgs et je continue mon suivi pour obtenir mon poids idéal. »

Charlotte

choisissez-vous dès aujourd'hui

Programme AUTONOMIE

(Valeur totale : 275€)
275
69
  • ✔️ Programme complet
  • ✔️ Bonus offerts
  • ✔️ Accès à un groupe privé
  • ✔️ Mises à jour offertes
+ BONUS

Programme HAPPY BODY©

Ou entrez vos détails de paiement ci-dessous

Vous avez une question ?

Voici la réponse !

Oui, complètement, puisque j’ai conçu HAPPY BODY© pour que vous ayez tous les outils afin de devenir autonome pour mincir et conserver votre nouveau poids. De plus, si vous en ressentez le besoin ou que vous souhaitez régler des problèmes de santé, vous pourrez toujours prendre un rendez-vous pour une consultation avec moi.

Dès réception de votre règlement en ligne, vous pourrez directement télécharger tous les modules et les bonus du programme HAPPY BODY© grâce à la page de téléchargement incluse. 

Lors d’un régime, vous vous restreignez et vous ne pouvez le suivre que quelques jours ou semaines, d’où l’inévitable effet yoyo lorsque vous reprenez vos habitudes. Avec HAPPY BODY©, vous apprendrez à manger à votre faim pour revenir à votre poids de forme et être en bonne santé durablement, sans reprendre vos kilos superflus.

Oui, très probablement, car HAPPY BODY© est conçu avec des recettes que vous pouvez adapter, selon que vous êtes intolérante au lait de vache, au gluten, que vous êtes végétarienne, flexitarienne, etc. Vous pourrez aussi moduler les recettes en fonction de vos goûts et de vos envies en modifiant une partie de la liste des ingrédients, je propose souvent des options selon le goût ou la teneur en calories que vous recherchez.

Si vous souffrez de nombreuses intolérances alimentaires, il sera intéressant de prendre un RDV de naturopathie pour en régler la cause.

HAPPY BODY© est un programme de rééquilibrage alimentaire qui vous fera perdre le poids que vous avez à perdre. Si vous avez 5 kgs de trop, vous atteindrez plus rapidement votre objectif que si vous en avez 35, c’est la principale différence. Mon but est de vous apprendre comment fonctionne votre corps, ce dont il a réellement besoin puis de vous amener à en prendre soin et à vous départir des habitudes qui l’ont déséquilibré.

Oui, bien sûr, mon programme de rééquilibrage alimentaire HAPPY BODY© est justement conçu pour que vous puissiez acquérir en un minium de temps une autonomie totale et que vous conceviez vos propres menus. Vous trouverez des exemples de menus et d’assiettes idéales mais libre à vous d’interchanger des recettes.

Je vous propose 4 repas repartis sur la journée, avec un petit-déjeuner, un déjeuner, une collation et un dîner. Vous pouvez toutefois choisir de faire un jeûne intermittent le matin ou le soir par exemple et répartir vos calories différemment, ou ne pas prendre de collation si vous n’en ressentez pas le besoin ou l’envie.

Avec HAPPY BODY©, vous avez tous les droits, il ne s’agit pas d’un régime restrictif qui vous culpabilise mais qui vous apprend à ne plus craquer et à retrouver un équilibre nutritionnel et psycho-émotionnel. La notion de cheat-meal signifie que vous ne vous ferez pas plaisir les autres jours et ce n’est pas du tout ce que je transmets dans le programme. Ici, il est de mise de cuisiner simplement mais délicieusement et de vous faire plaisir au quotidien, grâce à mes recettes gourmandes et équilibrées.

Je n’interdis aucun aliment, mais je vous alerte sur les dangers à consommer des boissons et des produits industriels trop sucrés ou salés, riche en additifs et en calories vides et vous oriente vers des solutions beaucoup plus healthy.

Oui, tout à fait. Vous avez 4 propositions très différentes de petits-déjeuners que vous pouvez ensuite décliner au gré de vos envies durant le mois et 50 recettes de plats classiques ou trendy que vous accommoderez à votre convenance et en fonction de ce que vous avez dans votre frigo et vos placards.