COACHING OPTIMMUNO®

En naturopathie, on ne combat pas la maladie. On refait la santé et les maladies disparaissent.
Irène GROSJEAN

Pourquoi suis-je la bonne personne pour vous accompagner dans le programme Optimmuno® ?

Parce que je suis passée par là tout simplement ! Personne mieux que moi ne peut comprendre les épreuves, les défis, les émotions qu’engendre une pathologie auto-immune. Comme vous, j’ai vécu les affres de la maladie, surmonté d’atroces douleurs physiques, supporté les séjours à l’hôpital, le regard des autres, le rejet, l’incompréhension et cette sensation angoissante que la vie vous échappe, avec le doute récurrent de la réversibilité de la situation. Le jour où mon médecin interniste m’a annoncé que j’étais atteinte d’un lupus systémique (appelé aussi lupus érythémateux disséminé), maladie orpheline auto-immune, celle-ci a pris toute la place dans mon existence. Au moment de l’annonce du diagnostic, j’ai eu le sentiment que l’on prenait mon avenir, qu’on le déchirait et qu’on le mettait en pièces, avec des conséquences considérables sur ma vie personnelle et professionnelle.

Alitée pendant des mois et malade durant plusieurs années, avec la solitude comme unique compagne, j’ai subi les lourds symptômes du lupus et les effets secondaires des immunosuppresseurs, mon seul horizon étant à terme une chaise roulante, une bouteille d’oxygène et un box de dialyse.

Puis, déterminée à ce que cette maladie ne me définisse pas, j’ai choisi de prendre cet évènement comme un élément révélateur, un cadeau empoisonné dont j’ai finalement découvert l’antidote pour vivre le plus bel apprentissage : oser vivre la vie de mes rêves, tout en trouvant les clés pour éliminer fatigue, douleurs et symptômes divers. J’ai longuement recherché les causes de mon inflammation chronique et de mes nombreuses pathologies associées, puis compris comment recouvrer une énergie suffisante pour commencer ce cheminement personnel vers la pleine santé. C’est alors que j’ai mis en place une réforme alimentaire spécifique, un travail d’évolution personnelle enrichissant, un entraînement physique pas à pas et que j’ai avancé vers mon objectif : devenir la meilleure version de moi-même, heureuse, alignée et en pleine santé. En quelques semaines, j’en ai ressenti les premiers bienfaits et, quelques années plus tard, je peux assurer que je ne me suis jamais aussi bien portée !

Tout ce travail que j’ai engagé sur moi, pour moi, pendant des années, toutes ces heures de lecture, tous ces jours de cours dans l’une des meilleures écoles de naturopathie, tous ces investissements personnels que j’ai faits pour devenir une happycultrice créatrice de mieux-être, je vous les offre aujourd’hui pour qu’à votre tour, vous ayez un quotidien plus doux, plus joyeux, sans douleurs et que vous redonniez du sens à votre vie.

Mon rôle de naturopathe consiste à faire en sorte que vous rendiez à votre corps ses conditions optimales de fonctionnement tout en ajoutant de la valeur à votre existence. Pour cela, je vous fournis les conseils, les idées et la motivation dont vous avez besoin pour effectuer une transition positive vers la pleine santé. Vous ne savez pas par où, ni comment commencer car la tâche vous parait irréaliste ou trop complexe à gérer ? Je suis justement là pour vous montrer la voie de la vitalité et du bien-être.

Mon approche est holistique, c’est-à-dire globale, et je m’attache à prendre en considération tous les paramètres de votre quotidien, que ce soit votre alimentation, votre situation professionnelle, vos relations familiales et amicales, votre spiritualité, votre histoire personnelle et celles de vos proches, etc… Vous restez toutefois maître de nos discussions et ne me confiez que ce vous souhaitez, je vous garantis en échange une totale confidentialité. 

Toutes les personnes porteuses d’une maladie auto-immune ou d’une inflammation chronique, motivées par un besoin vital d’évolution, qui ont suivi mes conseils ont vu une nette amélioration de leur vitalité physique et mentale. C’est la raison pour laquelle je peux affirmer aujourd’hui que j’ai une véritable expertise, avec plusieurs années de recul, sur le mode de vie que je préconise. Avec le programme Optimmuno®, je vous livre tous mes secrets pour mobiliser vos ressources, reprogrammer votre organisme et votre mental et surtout, parce que vous êtes unique, je les adapte à vos besoins.

J’ai renversé la tendance de la fatalité de la maladie chronique en appliquant ma méthode, à vous maintenant d’en profiter afin d’améliorer tous les pôles de votre vie et d’acquérir un niveau de bien-être et de santé que vous n’osiez plus espérer !

Comment se déroule l’accompagnement ?

Avant de commencer le coaching Optimmuno®, je m’assure avec vous, lors d’une séance découverte gratuite, que nous pourrons débuter ce protocole dans les meilleures conditions et que vous êtes réellement prêt.e à engager des changements importants. Je vous adresse ensuite un questionnaire approfondi, à compléter avant notre première session. Celui-ci me permet de préparer et d’orienter mon anamnèse afin de définir la meilleure stratégie naturopathique adaptée à votre mode de vie, à vos traitements médicaux, à vos besoins uniques ainsi qu’à votre niveau de vitalité.

L’ensemble des rendez-vous du coaching peut se dérouler en présentiel ou à distance.

A l’issue de la première consultation de 1h30-2h, je vous remets par mail, sous 48h, un bilan de vitalité ultra-complet accompagné d’un dossier de conseils personnalisés, pouvant être composé de principes d’hygiène de vie et de nutrition, de menus hebdomadaires et de recettes hypotoxiques, de carnets d’exercices de remise en forme conçus spécifiquement selon votre niveau de mobilité, de recommandations sur l’environnement avec les produits à bannir et ceux à privilégier pour votre hygiène et pour votre habitat, de préconisations sur les compléments alimentaires adaptés à votre problématique, de conseils de phytothérapie, aromathérapie et techniques naturopathiques complémentaires, la liste étant détaillée plus bas.

Afin que vous tiriez le meilleur parti du protocole et que vous ne baissiez jamais les bras,  je vous accompagne ensuite à travers des rendez-vous mensuels, où vous pouvez exprimer votre progression, votre niveau de motivation, vos difficultés, votre état de santé, vos questions, vos besoins. C’est l’occasion pour moi de vous apporter de nouvelles réponses concrètes pour ajuster votre suivi, et de vous remettre de nouveaux supports sur-mesure pour poursuivre le coaching au niveau supérieur.

Dans l’intervalle et si vous en ressentez le besoin, nous pouvons également faire un point par téléphone ou par mail, afin de réajuster le protocole et/ou de répondre à vos questions.

Que comprend l’accompagnement ?

Le programme de coaching Optimmuno® se compose de 4 modules axés sur :

  • L’alimentation hypotoxique
  • La gestion de votre stress et de vos émotions
  • Le mouvement, en fonction de votre état de santé
  • La recherche d’un environnement plus sain

OPTIMMUNO® NUTRITION

  • Choisir une alimentation saine hypotoxique
  • Comprendre les mécanismes de l’inflammation
  • Relancer vos émonctoires
  • Améliorer votre digestion
  • Reconstruire votre paroi intestinale
  • Favoriser l’assimilation des nutriments
  • Désacidifier votre organisme
  • Freiner l’oxydation de vos cellules
  • Rééquilibrer vos hormones
  • Connaître les aliments qui favorisent l’inflammation
  • Augmenter votre métabolisme de base
  • Réhydrater votre organisme durablement
  • Focus sur la micro-immunothérapie
Programme Optimmuno sur l'alimentation saine et les apports nutritifs
Programme Optimmuno pour apprendre à gérer son stress et ses émotions, vecteurs de maux

OPTIMMUNO® ZEN

  • Être dans l’acceptation de votre situation
  • Transformer votre maladie en force
  • Démonter vos croyances limitantes
  • Apprendre à lâcher prise
  • Écouter votre corps et vous reconnecter à vous-même
  • Faire de votre hypersensibilité un atout
  • Comprendre la chimie du cerveau pour agir sur vos émotions
  • Mieux vivre les situations stressantes en famille, au travail…
  • Connaître les principales techniques de respiration
  • Apprendre à vous régénérer grâce à un bon sommeil
  • Vous initier à l’auto-massage par la réflexologie plantaire
  • Focus sur les plantes adaptogènes

OPTIMMUNO® MOUVEMENT

  • Remettre du mouvement dans votre vie
  • Mobiliser vos muscles en douceur
  • Stopper la perte musculaire due à la sédentarité
  • Améliorer la souplesse de vos articulations
  • Booster votre mental pour mieux résister au stress
  • Tonifier votre visage avec la gym faciale
Programme Optimmuno pour assainir son environnement et améliorer son mode de vie

OPTIMMUNO® ENVIRONNEMENT

  • Éliminer les toxiques de votre salle de bains
  • Opter pour des solutions green pour votre logement
  • Savoir déchiffrer les étiquettes (alimentation, hygiène, déco…)
  • Améliorer votre hygiène bucco-dentaire au quotidien
  • Préserver votre corps des méfaits des UV tout en ayant un joli hâle naturellement

OUTILS OFFERTS AVEC LE COACHING OPTIMÂGE®

Une semaine-type de menus, établis selon la saison, pour manger sainement à votre faim et sans ressentir de frustration

Un calendrier des fruits et légumes de saison

Une feuille de route pour trier vos placards de cuisine & votre frigo

Des listes de courses pour réaliser votre transition alimentaire en douceur sans passer des heures dans les rayons de votre supermarché

Un recueil de recettes savoureuses, de l’entrée au dessert

Des bonus surprise offerts tout au long de votre coaching personnalisé

Ce coaching Optimmuno® est idéal pour vous si :

  • Vous venez d’être diagnostiqué.e d’une maladie auto-immune et vous sentez désemparé.e
  • Vous souffrez d’une maladie inflammatoire chronique
  • Vous ressentez une extrême fatigue toute la journée
  • Vous avez des douleurs diffuses très invalidantes
  • Vous avez la sensation de ne plus rien digérer
  • Vous souffrez d’intolérances alimentaires
  • Vous avez pris du poids avec les corticoïdes et souhaitez rééquilibrer votre assiette
  • Vous dormez mal ou avez des difficultés à vous endormir
  • Vous ne savez pas comment parler de votre maladie à votre entourage
  • Vous pensez que personne ne vous comprend et vous vous sentez isolé.e
  • Vous avez des difficultés à gérer vos relations sociales, familiales, amicales, etc
  • Vous avez l’impression de vivre au ralenti, sans avenir réjouissant possible
  • Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à vous-même
  • Vous développez des troubles cutanés (eczéma, acné suintant, allergies, etc)
  • Vous avez envie d’améliorer votre quotidien mais vous ne savez pas comment vous y prendre
  • Vous vous sentez bien mais vous souhaitez prévenir une nouvelle poussée
  • Vous désirez un accompagnement concret, bienveillant, une personne à votre écoute et un soutien régulier pour retrouver votre équilibre personnel
  • Vous êtes capable de me faire confiance

Ce coaching n’est pas pour vous si :

  • Vous n’êtes pas prêt.e à changer en profondeur vos habitudes de vie
  • Vous êtes malade et vous souhaitez stopper tous vos traitements médicaux
  • Vous recherchez une méthode miracle pour guérir en 1 mois
  • Vous êtes très sceptique sur l’efficacité des méthodes naturelles
  • Vous pensez que votre maladie est une fatalité contre laquelle on ne peut rien

La naturopathie, reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme médecine traditionnelle, vise à préserver ou à restaurer un état de vitalité optimal. Elle est complémentaire à l’allopathie, médecine conventionnelle en France. Je ne me substitue donc pas à votre médecin, ne prescris pas de médicaments et ne pose pas non plus de diagnostic, seul celui-ci étant habilité à le faire.

Pourquoi ce programme est-il très différent de ce que vous avez déjà essayé ?

  • Parce que vous ne focalisez pas sur l’alimentation ou un complément alimentaire mais vous mettez la naturopathie entière au service de votre vitalité, en tenant compte de votre corps mais aussi de votre mental,
  • Parce que c’est un mode de vie individualisé incluant plusieurs techniques, toutes choisies en fonction de votre personnalité, de vos possibilités et de vos envies,
  • Parce que vous allez comprendre la dimension holistique de la naturopathie en agissant sur vos organes, vos humeurs et vos pensées. Durant ce coaching, je vous apprends à (re)devenir acteur de votre santé et à modifier tous les facteurs qui vous ont conduit.e vers la maladie, dans une logique pérenne et sans danger pour votre avenir,
  • Parce que vous allez redonner du sens à vos actions et à votre maladie, remettre de la couleur au coeur de votre existence et avoir confiance en vos ressources pour passer ce cap,
  • Parce que vous allez déconstruire les croyances selon lesquelles l’alimentation hypotoxique est ultra-restrictive et contraignante ou les maladies auto-immunes une fatalité, en prenant plaisir à prendre soin de vous et en constatant très vite les résultats sur votre corps, votre mental et votre existence tout entière.

Ce que le coaching Optimmuno® peut vous apporter

Combien d’énergie, d’argent et de temps avez-vous déjà perdu dans des solutions soi-disant miraculeuses ? Combien de vos illusions se sont effondrées en constatant que vous avez souffert pour rien pendant une longue période de régime X ou de méthode Y, que vous avez acheté de nombreux compléments alimentaires inefficaces, voire dangereux et que vous avez laissé tous vos rêves d’un avenir plus lumineux s’envoler ?

Le but de ce programme ultra-complet et personnalisé est de vous apprendre en peu de temps à dépasser vos blocages, à reconnaître et comprendre les signaux de votre corps pour gagner de l’énergie et dire adieu à vos douleurs. Par mon accompagnement stratégique, associé à votre cheminement personnel, je vous donne l’opportunité de devenir autonome pour prendre soin de votre santé et de partir sur des bases saines et un esprit clair vers la concrétisation de votre rêve devenu projet réaliste et réalisable : construire la plus belle version de vous-même.

En 3 mois, je vous donne toutes les clés pour mettre en place votre transition alimentaire en fonction de votre profil nutritionnel, pour commencer des routines de soin et d’exercices, pour désengorger votre organisme des toxines qui l’encombrent, pour vous délester de vos émotions négatives et entrevoir d’autres possibles. En plus de vous sentir physiquement plus énergique, vous saurez accueillir ce que vous dit votre corps et vous vous enrichirez d’un apaisement intérieur et émotionnel vital. Au cours de nos RV mensuels de suivi, j’approfondis avec vous tous les modules du programme, je réajuste les exercices et la complémentation nutrithérapeutique en fonction de votre progression. En fin de coaching, nous transformons l’essai de la transition alimentaire en mode de vie pérenne, je vous remets de nouveaux outils et des bonus supplémentaires pour réconcilier votre corps avec votre âme et votre esprit, afin d’incarner pleinement la magnifique personne que vous êtes. A ce stade, en plus des résultats sur votre vitalité et vos  douleurs, vous regarderez déjà avec beaucoup de fierté tout ce que vous avez accompli pour vous !

En 6 mois, je vous aide à reprogrammer votre corps pour améliorer votre métabolisme, à éliminer les toxines & toxiques qui engorgent votre organisme, à régénérer vos tissus, à gérer votre stress et vous accompagne tout au long du programme avec encore plus de conseils et d’outils chaque mois. Au cours de nos RV mensuels de suivi, j’approfondis avec vous tous les modules du programme, je réajuste les exercices et la complémentation nutrithérapeutique en fonction de votre progression et de l’évolution de vos traitements médicaux. Je vous soutiens dans tous vos efforts grâce à nos échanges intermédiaires par mail ou téléphone et vous coache pour que vous ayez un mental de gagnant et de nouvelles habitudes tournées vers votre bien-être. 

En plus de vous garantir plus de vitalité, ce coaching favorisera la mise en sourdine de vos poussées inflammatoires, en redonnant à votre corps ses bonnes conditions d’élimination et de régénération.

Finies toutes ces pensées négatives sur votre maladie, votre avenir, votre corps douloureux ou votre besoin irréversible de rester couché.e ! Imaginez-vous le matin, au saut du lit, avec un grand sourire pour vivre pleinement la magnifique journée qui vous attend. Vous avez bien dormi, n’êtes pas endolori.e et n’avez plus besoin d’adapter votre planning à cette fatigue harassante qui vous plombait quotidiennement. Vous partez d’un pas léger au travail, faire du shopping, vous balader avec des amis ou manger au restaurant, en toute sérénité. Vous pouvez enfin être vous-même et, votre esprit étant totalement libéré des pensées qui tournaient en boucle, vous débordez désormais de nouvelles idées et de projets que vous mourez d’envie de partager avec votre entourage. Vous tirez tout le monde vers le haut par votre bonne humeur et avez enfin pleinement confiance en vous et en l’avenir !

Dès que vous aurez intégré le programme individuel de coaching Optimmuno®, vous réaliserez que la maladie peut aussi se transformer en un merveilleux cadeau qui vous pousse à aller à l’essentiel, vers la vie que vous méritez réellement. Vous pensez que ce changement n’est pas pour vous ? Essayez !

Le fait que vous ayez pris le temps de lire le descriptif du coaching Optimmuno® jusqu’au bout montre que vous faites partie de la minorité de personnes prêtes à agir pour aller mieux. Félicitations, car beaucoup y pensent mais peu sautent le pas !

Si vous êtes convaincu.e qu’il est temps de prendre soin de vous et que vous êtes déterminé.e à mieux vivre avec votre maladie auto-immune, n’hésitez plus, prenez contact avec moi pour que nous en discutions ensemble !

MES TARIFS

3 MOIS DE COACHING

  • 1 bilan complet (1h30-2h)
  • 1 programme sur-mesure Optimmuno®
  • 3 consultations de suivi (3x1h)
  • 5 outils offerts :

– 1 semaine-type de menus
– 1 calendrier des fruits et légumes de saison
– Une feuille de route pour trier placards & frigo
– Des listes de courses pour réaliser votre transition alimentaire
– Un recueil de recettes savoureuses
– Des bonus surprise offerts

80€/mois

pendant 3 mois, soit 240€ au total, payable en 1x ou 3x sans frais

6 MOIS DE COACHING PREMIUM

  • 1 bilan complet (1h30-2h)
  • 1 programme sur-mesure Optimmuno®
  • 6 consultations de suivi (6x1h)
  • 5 outils offerts :

– 1 semaine-type de menus
– 1 calendrier des fruits et légumes de saison
– Une feuille de route pour trier placards & frigo
– Des listes de courses pour réaliser votre transition alimentaire
– Un recueil de recettes savoureuses
– Des bonus surprise offerts

65€/mois

pendant 6 mois, soit 390€ au total, payable en 1x ou 3x sans frais

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